寒假，锻炼身体去！

    寒假的第一天早晨，爸爸就要我和他一块儿起床参加晨练。爸爸已是四十多岁的人啦，可看见他在去公园石级上奔跑着的样子，像是位年轻小伙子，我恨不得学着孙大圣的模样，一个跟头，飞身跑到他前头。尽管后来爸爸还是被我追上了。但我已经是上气不接下气了，我一屁股坐在一条石凳子上，抚摩着胸膛，再也懒得起身了。爸爸在公园的平地上挥舞着手中的剑呼呼生风，练得好带劲哟！
    爸爸一套路练完，见我仍然脸色铁青，而且想吐的样子。就他走过来对我说：“身体虚弱呀！以后要加强锻炼！”说着，爸爸伸过手，把我从石凳子上拉起来，“来，跟着我绕这平地走几圈。边走边跳，多做几次深呼吸。决不能坐着不动。”
    我听了爸爸的话，照着他的示范去做，一会儿，真的感觉感觉好多了。
    后来我又跟着爸爸爬过几次山，虽然仍是爬爬停停，但感觉不像开始的那样了！
    表面上看，我的身体比结实，而真正的身体状况，还是爸爸比我强！
    看来，好的身体，并不是靠吃和养出来的，而是需要锻炼身体。寒假，我一定坚持每天早晨跟着爸爸去锻炼，把身子骨练得结结实实的！！

投稿人：戴震
学校：开化瑞园外国语学校初一（2）班
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