32％的中学生的心理健康水平较差，存在心理问题。这是中国科学院心理研究所教授、博士生导师王极盛对北京市两万多名中学生跟踪调查得出的结论。

　　近年来，王教授对北京市30多所中学、500多个教学班的两万多名中学生进行跟踪调查发现，中学生的心理健康水平令人担忧，需要引起高度重视，尽快改变这种状况。据王教授的调查，中学生中有轻度心理问题的占28％，中度的占3．9％，重度的占0．1％。

　　王教授根据当代中学生的具体情况，编制了中学生心理健康量表，分强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理平衡性等10个问题对中学生进行了调查。结果见表格。

　　强迫症状、人际交往困难（人际关系敏感）、情绪低沉（抑郁）、紧张不安（焦虑）等都与学生的学习紧张、压力过大有关。

　　王教授说，中学生心理健康状况差对学习影响非常大。他举例说，有的学生有强迫症状，明知自己不该做的事，却不由自主地去做；明知自己一道题已经做过了，但还是强迫自己一次次去做，一次次去检查，这大大影响了学习效率，严重的甚至只能退学。王教授同时指出，提高学生的心理素质，提高学生心理健康的水平是教育改革的重要内涵；没有较高的心理素质，很难适应21世纪的激烈竞争。

　　王教授说，学生有心理问题也不要看得太重，因为大部分是轻度问题，经过适当的调节是可以恢复过来的；即使是严重的心理问题，通过心理学的一些方法，也是可以调整好的。对中学生的心理健康问题既要足够重视，又不能大惊小怪，重要的是早发现、早注意，改变不良的心理状况。

　　关于中学生心理问题的预防和纠正，王教授谈了几点看法。

　　要正确认识从应试教育向素质教育的转变，不要忽冷忽热，一会儿天天考，一会儿又不考试了。经常考试会加重学生的心理负担，不考试，学生一点儿压力没有，缺少心理锻炼，也不利于学生心理素质的培养，不能适应竞争时代的需要。应该科学地、有步骤地探索素质教育的方法。

　　在提高学生心理素质、心理健康水平的同时，应提高学生的应试能力。提高应试能力，能减轻学生的心理负担，使中学生在解答问题时，没有压力，而是有一种兴趣、追求、愿望。压力适当、注重考前心理调节，心态平稳，发挥充分等都能提高学生的应试水平。这对学生将来高考、招聘乃至搞科研创新都有重要意义。

　　学校应该开设心理健康课，开办心理咨询室。对于心理问题，比如学生考试紧张等问题，可以采取适当的心理调节方法加以纠正。王教授近年研究出一套心理健康体操，就有一些具体的解决办法。心理健康状况较差与精神病等等完全是两回事。学生产生心理问题就像人有头疼感冒一样，很难避免，应该大大方方去看心理医生。不要因好面子，等到心理问题严重了才去看医生。

　　王教授希望学生家长也能看一些心理健康方面的书。孩子发烧了，父母就着急地带孩子去医院，但当孩子情绪长期不好、脾气暴躁时，却很少有父母带他们去看心理医生。家长应当注意孩子是否有不好的心理苗头，及时发现问题，及早纠正治疗。