年级

三

人数

35

课的类型

拓展

教材

软式排球

执教

王晓华

教学

目标

1.初步了解软式排球的特点，增强球感。

2.发展上肢力量、动作协调性及基本活动能力。

3.尝试运用软式排球进行各种形式的练习，促进学生身体发展。

3.培养学生从小有合作进取精神，积极鼓励自己的同伴。

教   学   过   程

课的

部分

课的

内容

教与学

教学

要求

练习

队形

次数

时间

一

课堂常规

干部整队

师生问好

宣布内容

队伍

整齐

********

********

********

********

*   T

1

2

二

自编热身操

一．操节：

1.       扩胸运动

2.       伸展运动

3.       弓步压腿

4.       侧压腿

5.       整理运动

二：师生活动

体育委员带操，教师巡回指导

充分

热身

进入

状态

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

    *   T

1

3

二

戏球：

我相信，

我可以。

一：练习项目

1.向上抛接球

2.篮板球

3.夹球跳跃

二：师生活动

1.教师简单介绍软式排球，通过提问启发学生初步了解软式排球的特点和作用。

2.教师讲解练习内容以及练习方法，鼓励学生相信自己，树立“我相信，我可以”的信念

3.学生认真听教师讲解练习步骤，并根据要求进行自主练习。

4.教师巡回指导并参与到学生的练习中。

4.师生互动，教师适时表扬练习认真出色的学生，适时与学生进行比赛互动。

活泼

愉快

安全

散点：

**  **  **

  **  **

**  **  **

  **  **

     T

多

次

16

**  **  **

  **  **

**  **  **

  **  **

三

拓展练习：

垫球练习

1.       教师讲解动作方法及要点，请学生配合进行教学示范。

2.       教师讲解练习方法并组织练习。

3.       学生认真听讲，积极参与练习，边练边思考。

4.       教师巡回指导，纠正动作。

5.       教师请若干学生进行示范，并作出评议，给予表扬或鼓励。

积极

投入

开心

愉快

边学

边练

  *  *  *  *

  *  *  *  *

  *  *  *  *

  *  *  *  *

  *  *  *  *

T *  *  *  *

  *  *  *  *

  *  *  *  *

  *  *  *  *

  *  *  *  *

  *  *  *  *

多

次

12

四

放松，小结

1.       教师整队。

2.       教师总结，并对全班进行激励表扬。

3.       宣布下课

认真

放松

********

********

********

********

T

1

2

预计

预计密度

预计

运动量

心率变换曲线

整课

基本

50%

40%

110次/分左右

1.2-1.3左右

课后

小结