在健康的道路上，预防永远胜于治疗。百日咳，又称“痉咳”，其特征性的阵发性、痉挛性咳嗽，使得孩子们在病痛中挣扎，让家长们心疼不已。

然而，好消息是，通过科学的方法和日常的细心照料，百日咳是可以有效预防的。今天，我们就来聊一聊如何为孩子们筑起一道坚固的防线，让百日咳无处可藏。

如何预防百日咳

01.积极接种疫苗

接种百白破疫苗可以降低婴幼儿发生百日咳重症和死亡的风险，这是最科学有效的预防手段。

目前我国使用的疫苗是“白百破疫苗”，即白喉类毒素、无细胞百日咳菌苗、破伤风类毒素三联疫苗。接种时间为3月龄、 4月龄、5月龄，18月龄时各接种1剂次。6岁时，接种的加强针为“白破疫苗”，不含百日咳细菌成分。通常疫苗接种 3-5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失，因此打过疫苗后仍会感染。

02.做好个人防护

佩戴口罩是预防百日咳等呼吸道传染病的重要措施，可有效减少病原体传播。特别是家长出现咳嗽等呼吸道感染症状，近距离接触照护婴幼儿时应科学佩戴口罩，降低婴幼儿的感染风险。

03.及时就诊

公众特别是婴幼儿出现持续性咳嗽等疑似症状后应及时就诊，通过及时规范治疗，降低疫情传播及重症的风险。

04.保持良好的卫生习惯

公众要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻；注意劳逸结合，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力；在照顾婴幼儿时，成人出现咳嗽等症状，应及时佩戴口罩，加强手卫生。

重点机构防控

1托幼机构

做好入托预防接种证查验和查漏补种工作。落实晨午检、因病缺勤缺课登记与追踪等防控措施。托幼儿童出现咳嗽尤其是持续性咳嗽等症状，应密切关注、尽早就医。

2中小学校

做好入学预防接种证查验和查漏补种工作。落实晨午检、因病缺勤缺课登记与追踪等防控措施。学生确诊百日咳后，在有效抗菌药物治疗5天后方可返校；教职员工确诊百日咳后，有效抗菌药物治疗5天后方可返岗。

3儿童福利机构和未成年人救助保护机构

机构内儿童、未成年人确诊百日咳后，非住院病例应遵医嘱治疗，有效抗菌药物治疗5天期间应单人单间隔离，照护人员应佩戴口罩，做好个人防护，在临床医生指导下接受药物预防。

注意！

百日咳会出现肺炎、脑炎等并发症，严重危害孩子的健康，因此，一旦发现百日咳的症状，应及时就医，以免耽误病情。

除此，家长们还可以通过加强孩子的营养摄入、保证充足的睡眠、避免过度劳累等方式，提高患儿的免疫力。