女儿月经期间为什么经常眼皮红肿 - 内容

女儿月经期间为什么经常眼皮红肿

    有一位母亲，曾咨询过这样的问题：“女儿月经期间为什么经常眼皮红肿”。事实上，眼皮红肿有多种原因，可能是睡眠不好或者是所谓的“上火”所致。但当这种症状发生在月经期间时，那么就极有可能是由很简单的一个原因所致，即所吃食物中盐分含量高造成的。也就是说，女性经期时尽量少吃盐。相应地，在女性这一平常、规律而又神圣的月经期间，还有一些必备常识是需要知道的。
    1、行经期间，全身抵抗力较差，易于感受疾病，一旦病菌入侵，极易引起生殖器官炎症。
    2、注意清洁卫生。勤换月经垫，月经垫宜用质地柔软、吸水性能好的消毒棉垫或皱纸，必须保持外阴清洁，清洗外阴用的毛巾与盆不可用以洗脚。洗澡只能淋浴不可盆浴，以防脏水进入阴道。此外，大便后，要从前向后揩拭，以防污染阴道。
    3、注意保暖，避免受凉经期必须注意保暖，尤其是下半身的保暖更为重要。应避免用冷水洗头、洗澡和洗脚或淋雨、涉水。因为，突然或过强的冷刺激有可能使子宫及盆腔内血管挛缩而引起痛经或月经骤停。此外，经期身体抵抗力本来就会降低，受凉后更易感染疾病。
    4、保持心情舒畅精神紧张或情绪波动都能影响中枢神经系统的调节功能，从而引起月经失常或加重经期反应。脾气急躁者，更需注意克制，否则过于激动，很有可能使月经减少或突然停止。 5、饮食适当，睡眠充足饮食方面应避免辛辣，多饮水，多食蔬菜以保持大便通畅从而减轻盆腔充血。注意劳逸结合，调整作息时间，入夜早眠。 6、不参加重体力劳动，避免剧烈运动行经期间，一般体力劳动和户外活动不但无害，反而可促进盆腔血液循环，从而减轻腰酸和坠胀等感觉。然而，过重的体力劳动和剧烈运动可使盆腔血流过速，引起经量过多或经期延长。