在科学技术高速发展的今天，“高效轻负”是许多行业中中追求的一种效益。它在工农业生产中已经突显出来了。农民已不再是终日面朝黄土背朝天的劳苦耕作；汽车也不是一锤一锤的敲打出来。然而，在人才市场竞争激烈如此的今天在学生学习上提倡“高效轻负”谈何容易呀！

作为教学一线的老师也常这个问题所困惑。减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，几乎是天天呼吁、年年贯彻，遗憾的是效果并不尽如人意。减负的背后隐含着激烈的升学竞争，以及相伴而生的就业竞争。学校、老师因“升学率、重点大学（或重点中学）入学率、各种竞赛得奖率”而设置教学目标，家长以“望子成龙”的心态而严于督促教导，学生自身则不得不为自己的未来打拼，注定减负只能是一个空想，而难以落到实处。

在“减负不减质”的背景下，在你的课堂里你能把什么再减一些下来“还”给学生？把时间还给学生，老师像课堂要质量? 我们常常受到这样的告诫，学生的“轻负担”来源于老师们的“重负担。”老师必须做到每节课教师除了要备出学生干什么，怎么干，分哪个层次，步骤进行活动，还要预设学生在活动中遇到什么困难，会出现哪些思维层次……

我们还知道，不仅要在有限的课堂教学时间里达到最好的质量，还要让学生做最有效的题。在作业练习方面，不搞“题海战术”，深入到题海中去“捞金”，增加一定量的“弹性作业”，为学有困难的学生设计和布置铺垫性的作业，为学有余力的学生设计和布置拓展性的作业，为智力超群的学生设计和布置超前性的作业。

且不谈老师是否能都做到这些以上要求，学生要实现高效轻负也十分困难呀！就拿小学高年级语文课来说，四十篇课文，把篇作文，八个综合训练等，每周六节课，一篇课文基本上要在一节课中完成教学目标，预习是必不可少的，诸如熟读课文，理解词语，思考文章写了什么？怎样写的?提出问题，努力解决问题等常规预习，学生起码也需要半小时，如果学生不做到这些老师的课堂教学就就很难达到目标，再加上一些必要的课后巩固练习，试想几门功课加起来，学生要在一小时内完成作业，似乎很困难。所以造成了一些爱学习的孩子在校争分夺秒的做功课，以至没有什么活动时间。回到家还得完成家长布置的各种课外练习，造成心神疲惫。而一些“贪玩”的孩子回到家后光完成学校的作业就显得课业负担重了，相比前者他们的成绩不尽人意，家长、老师一着急，为他们又请家教，又增加作业量，无形中造成的沉重的压力。

摒弃应试教育，提倡素质教育，口号喊了好几年，可是中考、高考仍然涛声依旧，分，分，分，依然是学生和家长的命根，中考、高考差1分，就是损失好几千甚至上万元。可平时却要求我们老师，不能光以分数来衡量学生，不要批分数排名次，要减轻学生的课业负担，要丰富学生的校园生活，我们何尝不想这样做呢？可是上层的教育体制不改革，我们下层的实施者究竟该怎么操作？学生要减负，老师势必要增负，不然“轻负高质”就成了一纸空文。