上海市青少年发展咨询中心心理顾问杨丽华提出，家长和学校要多关注落榜生，别让孩子的一时心理失衡演变成青春抑郁症或燥郁症。 　　高中毕业生高考失利后，往往容易“钻牛角尖”，易产生对家长、老师等“管教阶层”的逆反情绪。有些因极端沮丧，甚至出现单独外出、深夜不归等“边缘冒险”行为。不少人还会产生人体循环紊乱，出现头痛、胃痛、背痛等症状。 　　杨丽华提出3点建议，一是家长们要以自身的曲折经历为参考体系，开导子女勇往直前；二是陪同子女出外旅游，在观赏大自然的过程中，让孩子的思维有所“发散”；三是鼓励孩子参加各种体育活动如游泳、长跑、打保龄球等。其中游泳效果较为明显，一般经过二、三次旅游，失衡的心理就会趋于平和。