16岁的扬扬是在父母陪同下来到心理咨询门诊的。他长得瘦瘦高高，面目清秀，说起话来有点腼腆。
　　一家三口刚落座，扬扬的母亲就很着急地向我介绍情况。扬扬念初中时成绩优异，颇得学校老师赏识，顺利考上一所市重点高中。上了高中后，父母发现他不像以前那么有信心了。有时学习很努力，有时则有点心不在焉，而且经常闷闷不乐，好像有什么心事。父母心想，一个孩子，除了学习还会有什么重要的事情？所以也没太放在心上，只是劝他不要胡思乱想，学习要紧。但是这半年来，情况越来越糟。随着个子越长越高，扬扬的情绪也越来越不稳定。心情不好时，他就不能集中注意学习。考试前一个月，他就开始紧张，心情烦躁，看不进去书。因为没有好好复习，他反过来又责备自己，担心考不好。这样恶性循环，弄得每次考试都异常紧张，不能发挥出正常水平。父母这才意识到问题的严重性，怕他有心理障碍，所以前来咨询。
　　在单独问扬扬时，扬扬显得活泼起来。我没有直接问他考试的情况，而是通过聊天，侧面了解他的家庭氛围。扬扬觉得上了高中后烦恼就多起来了。从普通中学到重点高中，他有许多地方不太适应，学习方法、同学之间的关系等等都不一样了。他想跟爸爸妈妈说，但他们都不太在意，只关心他的学习。扬扬还发现有的同学很善于自己处理事情，而他则不行。从小到大，妈妈总是替他科理好一切，把什么都安排得好好的。所以，扬扬一方面很想独立起来，去做自己喜欢做的事情；另一方面又很依赖父母，因为离开他们他觉得很无助。在这种矛盾中他感到了痛苦，有时他就会恨自己。考试临近时，父母越发地对他关怀备至，令他觉得自己若考不好，就无颜面对他们。在这种状态下，他真的做不到轻松自如地复习应考。
　　我看着这个可爱的男孩，深深地体会到他内心的孤独与渴望。处于青春发育期的少年，生理和心理都发生着剧烈的变化。他既需要父母的关爱和支持，又需要有足够的机会和空间去锻炼各方面的能力。考试焦虑只是表面现象，在它的背后是对自我的怀疑和对不可预测的外界竞争的恐惧。需要接受治疗的不仅仅是这个孩子，还包括他的父母。
　　我把治疗分成两个部分。单独对孩子进行治疗时，主要做针对性的放松训练和相应指导。对整个家庭进行治疗时，我慢慢地将谈话的重点从考试转移到如何给孩子提供有益于成长的家庭气氛上来。改变孩子对考试的反应并不太难，而要改变一个家庭多年来形成的观念和相互作用方式则费劲得多。所幸的是，这种改变正在逐渐进行，扬扬的心理状态也正在一天天地好起来。