案例一：考生甲几乎每一次考试之前都会失眠，起初是一次月考没有看完历史和政治，打算深夜突击，但是竟然不见效。无奈中，甲放下书，准备去睡觉，这一晚，甲却失眠了，眼前想到的都是零星的背诵条目，第二天考试，甲考砸了，以后，每当再有考试，他都会失眠。高考前夜，他一整晚都没有睡，因为第一科考的是语文，他脑中想到的全是作文题目，又不敢吃安眠药，怕第二天醒不来。然而，在高考的考场上，他竟睡着了。
诊断：由植物神经系统功能紊乱引发的失眠。
处方：l、失眠的时候，就不要一味地去想怎么睡着，不如干脆起来做点其它的事，如看看书，写写日记； 2、平躺在床上，先尽量吸气，再屏住呼吸，憋往，直到不能再憋住为止，再长呼气，如此反复十来次，心脏极度疲惫，自然呼呼入睡； 3、与朋友交流一下考前的感受，其实大家的感受也许是一样的。 4、尽量不要吃安眠药，它会影响你第二天的精神，并且安眠药还有依赖性。
案例二：当别人在埋头看书时，乙冷不丁地拍别人的背，与之聊天；课堂上，乙会提一些荒谬的问题，让大家哄堂大笑；课间，乙会从国内、国际新闻侃到宇宙的奥秘。总之，别人都在学习、备考，唯乙像个猴子似地上蹦下跳，唯恐天下不乱。不过，这哥们，每天挑灯夜读到深夜。
诊断：这其实就是因不自信而产生的自我防卫心理：考好了，是我聪明，考不好，那是因为我没用功。
处方：让自己的复习生活正常化，该复习的时候复习，该休息的时候休息。要记住，你是在给自己争取上大学的机会，而不是搞表演，更不是炫耀。
案例三：考生丙最怕听到一点响动，教室里，同学们嗡嗡嗡地读书，搅得他无法安宁，只好指望晚上回家熬夜。家里人知道丙怕声音，说话走路都像小偷似的鬼祟，但那细小的声音仍然像追命索一般狠狠地钻进他的骨髓里。他要疯了。
诊断：高度紧张引致的声音过敏。
处方：进行放松训练，然后配以家人参与的声音脱敏训练。具体操作是，让自己听一些舒缓的轻音乐，与家人一起谈一些轻松的话题，看一场搞笑的肥皂剧，进行一些体育锻炼等。
案例四：考生丁一直是班里的好学生。每次考试，丁都能拿前十名，足以让家长老师放心。但丁其实是一个很不自信的学生，因为他偏科。语文和英语最好，常拿第一，数学就差一些。高考的前几天，他忽然不能正常地学习了，时时想到的都是数学考坏了，甚至连平时最拿手的语文也害怕起来，以至于高考的模拟考，丁几乎全军覆没。
诊断：由偏科导致的自信心不足。
处方：在偏科已成定局的情况下，要改变的可能不是弱科的成绩，而是考试的战术。还记得田忌赛马的故事吗？如果不记得，不妨看看小学课本。