看谁记得快

陆培军

【主题】

记忆方法指导

【活动目的】

1、通过介绍几种提高记忆力的方法，激发学生的记忆兴趣。

2、通过训练，激发学生寻求提高记忆力方法的积极性。

【重点难点】

1、重点：帮助学生通过各种方法来提高记忆效率，激发记忆兴趣。

2、难点：引导学生通过训练掌握记忆的初步规律。

【活动过程】

一、七彩故事导入

1、师讲述故事《记忆力高超的国际象棋大师？》

同学们，你们的记忆力好吗？平时是否会有前记后忘的情况？谁来谈一

谈？

 

2、师：心理学家做过一个实验，由国际象棋大师与普通人作为被试者，目的是

研究象棋大师是否有过人的记忆力。一盘残局，20余个棋子，象棋大师只须看上一眼，便能把这盘残局重新摆好。普通人也同样看两秒钟，过后只能摆出五六个棋子。

但是再摆出一盘非正常对弈后的残局，20余个棋子的摆放完全违背了象棋规则。结果，大师看上一眼，同普通人一样，也只能摆出五六个棋子。这说明什么呢？

3、说明象棋大师看残局是抓住了棋与棋之间的联系，把棋子组成一个或几个整体来记忆。所以，我们小学生也能通过有针对性的锻炼，来提高记忆力。

4、你们想成为记忆力超群的人吗？今天这节心理辅导课，我们就来练一练，看谁记得快。出示课题

二、动感地带活动

（一）了解自己的记忆力

1、下面列出3组数字，每组12个。你可以任选一组数字，在1分钟内读完（平均每5秒钟读一个数），然后把记住的数字写出来（可以颠倒位置）。根据记住的多少，评定你的机械记忆力。

73、49、64、83、41、27、62、29、38、93、74、97

57、29、32、47、94、86、14、67、75、28、79、24

36、45、73、29、87、28、43、62、75、59、93、67

评分：

正确地记下一行中12个数字，记忆力超优；记下8－9个数字，优等；记住4－7个数字，一般；少于4个，记忆力较差。

2、下面老师要给大家做个有趣的题目，一定要仔细听哦！

       开来一辆公共汽车，到站后，下去3人，上来4人；下一站，下去5人，上来2人；下一站，没人下，上来1位怀抱婴儿的妇女；下一站，下去4人，没人上车；下一站，下去2位男士4位女士，上来3人。请问：公共汽车一共停了几站？

       你做了这道题后有何感想？

      （要带有目的地去记忆，要专注地集中一点地去记忆。）

（二）介绍几种记忆好方法

1、奇特联想法

（1）    下面8个词语，你能在30秒钟内记住吗？

气球  天空  导弹  苹果  小狗  闪电  街道  柳树

（我被气球吊上天空，骑在一颗飞来的导弹上，导弹射出一个苹果，掉在小狗头上，小狗受惊后闪电似地奔跑，穿过街道，撞在柳树上，死了。）

（2）    再试试

科学家  小花猫  降落伞  玻璃杯  百货店  自行车  小木床  电梯

（3）    师小结：我们通过联想把这八个毫无联系的词语连成了一段有意义的话，这八个词语就容易记得住了。相信一个月后，你都能记起来。

2、谐音记忆法

（1）    有趣的对联：

上联：二三四五

下联：六七八九

横批：南北

这是旧时穷人贴在门上的对联，上联藏去“一”（谐音“衣”），下联藏去“十”，（谐音“食”），横批藏去了“东西”。这户人家在哀叹自己“缺衣少食，无东西”。

（2）    你用什么办法记住？

圆周率：3.14159265358979 

阿根廷首都：布宜诺斯艾利斯   

出租车叫车电话：62580000

（3）    生活中你还有谐音记忆的成功

例子吗？和大家交流一下。

3、循环记忆法

师介绍：有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间；第二次接触该信息，记忆维持1秒左右；第三次接触，维持一分钟左右；第四次接触，维持半个小时；第五次维持一、二个小时；第六次，维持七八个小时；第七次可维持十几个小时。若在第二天复习一次，则持续更久。

 

 

 

（德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象作了比较系统的研究。试验结果表明：在学习材料刚刚记得一小时后，重新学习时，可以节省诵读时间58.2％，第一天终了时，节省诵读时间33.7％，六天后就缓慢地下降到25％左右。因此，遗忘的规律是先快后慢的。根据艾宾浩斯所阐述的“先快后慢”的遗忘规律，及时复习是增强记忆的好方法。单纯重复记忆结合试图回忆的识记方法效果是不同的。）

 

 

4、找规律，记阴影

在30秒钟内记住下图，然后绘制在事先准备好的5×5的方格内。

请记忆正确的同学来谈谈自己是如何找寻规律，记住阴影部分的。

三、教你一招——有助于记忆的食品

胡萝卜：能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢。

菠萝：是演员和音乐家最喜爱的水果，因为背诵台词和乐谱，需要补充很多维生素C。另外，菠萝含有重要的微量元素锰，而且热量少。

脑食品：鱼虾、菌藻类、核桃仁、黑芝麻等

四、成长寄语

我记忆奉行九个字，就是“记忆好，好读书，读好书。”好书读多了，熟能生巧，这样写出来的文章就会思路开阔，文笔流畅。

——我国现代著名作家  冰心   

五、拓展训练

1、成语“联珠”练习

例：四面楚『 』舞升平『 』易近人『 』定胜天『 』花乱坠

          开门见『 』穷水尽『 』善尽美『 』中不足『 』智多谋

          名列前『 』塞顿开『 』源节流『 』言蜚语『 』重心长

2、请学生谈谈参加游戏后的感受。

3、师小结：用“五个一组”的形式记忆成语，不仅便于记忆，而且快速，并有助于提高语言文字的素养。

六、总结全文

同学们，今天老师给大家介绍了“奇特联想法”、“谐音记忆法”、“循环记忆法”、“找规律”等记忆方法。其实，记忆方法有很多。同时，我们在平时的学习实践中，也要尝试着摸索出适合自己的记忆好方法。愿同学们都能记得又快又牢。

 

 

课后反思：

这堂五年级的心理辅导课，活动目标是激发学生记忆的兴趣，教给学生几种有效的记忆方法。对这堂课的反思，我想应该是学生们在今后的学习生活中是否会很好地去运用这些学到的好方法。虽然，我还没有去做过调查，但是感觉在一堂课上，讲的方法多了些，而活动的坡度没有很好地体现出来。例如循环记忆法，由于时间关系，这个方法是我口头讲解的，也就是未作训练。如果是随堂课，这一个方法就需要一节课的训练，从实践中让学生真正感受这种记忆方法的优势。因此，教研员张建国老师在给我评课时谈到：我们来评价一堂心理辅导课的时候，首先考虑的是学生，学生在这堂课中是否享受了愉悦的感觉，他们对心理辅导课是否感兴趣。第二是他们是否会运用学到的方法解决生活学习中遇到的问题。第三才是老师教学的设计。从张老师的话中我也得到了启发，无论是随堂课还是公开课，我们必须更注重课的实效性。

 

2007年9月