该规定要求小学上课时间不得早于七点五十分，中学不得早于七点三十分。此外，北京市教委还对中小学生在校学习及作业情况作了规定：小学生每天学习时间不得超过六小时，中学生不超过八小时。每天必须有一小时体育活动时间。规定还限定了中小学生的作业量，小学一年级不留书面作业，而中学生每天不超过一个半小时。
北京市的中小学生真的就此能够喘一口气了吗？在市教委规定下达后的第一个星期一早上，记者前往北京市各学校进行实地采访。七点钟，记者从住地出发前往北京市三中。早起的路人中，最惹眼的还是那些穿着校服、匆匆忙忙赶路的学生，三两结队的、手上拿着早餐的、坐在自行车后打着哈欠的……七点二十分，记者到达北京三中时，看见校门外已经密密麻麻排满了自行车，有一些学生在校门外走动。记者拦住了一位高二的男同学询问学校作息时间的一些情况，他告诉记者现在学校的规定是七点半到校。上周五老师布置的作业他花了三个小时才完成。今天一共有七节课，上午四节，下午三节，四点钟放学。至于体育活动，他说学校每周有三节体育课。但周四周五不安排。七点三十分，记者赶到附近的北京西城区四根柏小学，看见校门口已经站着值勤的老师和同学，路边源源不断地有家长用自行车送孩子。一个背着书包和水壶的小女孩正急急忙忙往校门里走，记者上前两步与她并行。“每天老师规定我们七点半到校”，这个三年级的小女孩告诉记者，“下午放学的时间呢，有劳动工艺课的时候就晚些，五点多，没有的时候早些，四点多。体育课不是每天都有，但每天有二十分钟上操时间。作业虽天天有，但不算太多，有时候在学校里用休息时间就能做完了。”
七点四十分，采访结束。记者走在街上，目光所及之处依然是那些脚步匆忙的家长以及满脸倦意的孩子。这是清早的北京城一道再熟悉不过的风景。