教育者率先垂范 磨难意识是人对磨难程度的估价和对待磨难的态度等心理过程的总和。作为塑造人类灵魂的工程师，应具备能经得起困难挫折，在学习、工作、生活等各方面自觉磨练，经常解剖自己，形成良好的情绪心境，开朗的性格，广泛的兴趣，豁达的气度，坚强的意志。在适当的时候，教师把自己成长的经历及体会讲给学生，常言道：打铁必须本身硬，行动胜过万千言。
激励学生崇尚英模 古往今来，曾蜚声政坛、哲坛、科坛的名人，大都经历了“磨难”的考验，从而成就了大业。在教学中教师把身边的英雄人物随时介绍给学生，让榜样的力量化为奋发向上的动力源和给养库。
利用多种形式优秀的书籍是人类进步的阶梯，不断向学生推荐并指导阅读，从中可以找到人生的真谛；开展大唱革命歌曲活动，振奋学生的坚定信念；汇集名人名言，张贴在教室墙上，可作为学生磨难教育的好教材。
家庭、学校、社会形成合力 家长要善于给孩子出难题磨练其意志，家长要毫不犹豫地拒绝孩子的不合理要求，培养孩子的生存能力。在学校，教师严格要求学生，不断向学生提出新目标，学习上要刻苦；社会是对学生进行磨难教育的课堂，要为青少年提供磨难的空间和时间。
培养适应能力 我们要教给学生科学的方法。首先，要冷静理智地分析磨难的前因后果，运用远大的理想，闪光的名言，逆境成才的事例鼓励自己，增强自信心。其次，面对挫折、磨难要情绪稳定，勿慌勿躁，或者变换情境，转移注意，谋求新的需要，代替原来的需要，某方面的目标受到挫折后，用另一种可能成功的目标来补偿，减少挫折带来的不良反应。