学习压力过重。从进入高中发放新书的那一天起，学生们捧着比以往厚几倍的一大摞教材时，心理上就会产生一种强大的压力。尤其是重点高中的一些新生，他们原来是学校的佼佼者，然而来到强手如林的新环境后，却成为班级的中等生或末等生。他们自尊、好强的心理难以承受这种突如其来却又是正常的变化，于是心理压力油然而生。
虽丢失了低年级的宽松但惯性犹在。高中生活具有时间紧、节奏强的特点。一部分新生虽然进入高中，但小学、初中时松散的惯性仍在。
陌生老师严不可测。刚刚跨入新学校的高中生，师生相互陌生。学生希望老师有个亲切面孔。然而有些老师却不是以自己的学识、素质、宽容去让学生折服，而是虎视眈眈，盲目使用“下马威”，使学生在怕中学习、守纪、生活，处处小心，应有能力得不到发挥，对教师敬而远之，师生之间缺乏和谐性。
为使学生尽快适应高中生活，作为高中教师，可以从如下几方面着手，注意科学地调节、开导学生，使学生形成一种宽松的心理，变压力为动力。
要使学生张弛有度。教师要准确把握好学生的紧张程度，不能把学生“赶入”“书山题海”中，“赶到”狭窄的应试教育的旧路上去，在紧张中要有宽松，在宽松中不忘记学业，强化学生学习能力、分析解决问题的能力、超越自我的能力以及把握自己目标的能力。
帮助家长了解学生的心理压力。老师可以通过家访、家长会或家长学校等多种形式帮助家长正确、全面地了解学生的心理特点，根据学生的现实状况和可激发的动力来确定学生的目标意识，不惯、不宠、不惩、不压，实实在在地确定希望值。
认真做好跨年级的过渡工作。学生从初中跨入高中，具有一定的年龄特征和年级特色，对此教师必须做好过渡工作，以减缓或消除学生的不良惯性和一些低层次的习惯，以高雅的适合于高中生特点的习惯行为来淡化以往幼稚的思维方式和心理活动。
教师要主动与学生进行心理沟通。教师要主动与学生进行感情交流，使陌生的面孔尽快变成亲切的感觉。同时教师还应该主动与学生进行沟通，指导新生科学地处理好同学之间的人际关系，帮助他们合理地掌握一定的公关艺术，消除学生迈入新环境初期心理上的寂寞感，克服影响学生学习上不该出现的障碍性心理因素，保证其心无杂念，出色完成学习任务。