幼儿便秘会使肠内毒素被吸收进体内，影响孩子的健康。幼儿得便秘，原因有生理和心理两个方面。从生理方面看，幼儿饮食不当，进食少而又精细，而且过多摄入肉、蛋、奶等，缺少富含纤维素的食物都可导致便秘，更要注意的是生活没有规律也是元凶之一；从心理方面讲，父母对孩子的要求过于严厉，对孩子偶尔不能控制大便而过分责难，使得幼儿对排大便产生惧怕和排斥心理，要不就是家长强令幼儿大便，没有结果绝不罢休，这样做结果却适得其反，只会引起幼儿便意消失，长此以往，就会形成"习惯性便秘"。

    当然，得了便秘并不可怕，有多种办法可对其进行治疗。首先是培养幼儿（3岁以内）良好的排便习惯--时间固定，千万不要勉强孩子，其次是注意幼儿摄入体内的营养素的平衡；最后，必要时可服一些中药，比如果导片，液体石蜡等，蜂蜜更是治便秘的良药，且更易为幼儿接受。

    不难看出，预防幼儿便秘，先得有科学育儿的知识与观念。

（改编自《幼儿教育》2000年第4期）