我最喜欢的人是我自己

小雨长着浓眉、大眼，矮矮的个子，还有一张表情丰富的脸。他生性好动，上课时手脚不停，一会儿做小动作，一会儿自言自语或插嘴，一会儿又钻到课桌下面去，常常扰得周围的同学不得安宁。对待学习，他就凭自己的小聪明。上课时，兴趣好的话，他听了几句便会急着举手发言；兴趣不好的话，老师要继续上课便不那么容易了。他作业字迹潦草，成绩属于中等偏下，对人情世故却懂得比一般孩子多，很会察言观色，显得比较成熟。

上心理辅导课《我最喜欢的人》时，他说：虽然别人都不喜欢我，但我最喜欢的人是自己。我非常惊讶于他的这句话，觉得他是一个自我意识很强的孩子，平时便非常注意他。

爸爸像死了一样

经过一段时间对小雨的观察、和他聊天以及家庭访问，我了解到他是一个内心很复杂的孩子，这是由他的家庭环境所造成的。他的父母离异，他同外公外婆住在一起。母亲工作很忙，母子俩相处的时间很短。父母离异给他心灵上留下了极大的阴影。他特别爱面子，怕别人知道他的家庭残缺。他的朋友也不多，最要好的是与他“同病相怜”的小晖。一次偶然的机会，我听到他俩的一段对话。小晖：“我那老爸真没意思，一个星期只回来一次，见到也没什么话说。”（小晖住在爷爷奶奶家）小雨：“好了好了，你算不错了，一个星期能见你爸一面。我们家那位一年也见不到一次面，像死了一样，不过少见也好。”我觉得小雨的想法比较偏激，又比较矛盾。一方面他希望得到父爱，对于父亲对待自己的不闻不问的态度极为不满。但另一方面他又害怕，据说他的父亲很凶，很不讲理。

她们不再喜欢我了

小雨患有哮喘，属于过敏体质，外公外婆和母亲对他倾注了无限的爱，可他总觉得不够，患得患失，怕失去爱。特别是他的舅舅舅妈生了一个儿子后，他更受不了了，拒绝进小宝宝的房间、拒绝听大家谈关于小宝宝的事情。因为他怕家人忽视他，他极端地需要爱，一旦家长、老师管教得严厉一些，他就认为失去了爱，采取一种内心敌对，表面无所谓的态度。

行动步骤一：

我想，如果我能帮助他解决两个问题的话，其他状况应该能逐渐好转。于是，我同他的家长取得联系，希望他们能配合我。

首先，根据马斯洛的需要层次理论分析，小于缺乏安全感，而这种感觉是他的非理性看法。因此，我决定运用认知领悟疗法，改变他的认知方式。首先，我用浅显的语言告诉小雨：一个人的认识或者思维方式会影响他的情感和行为。有些人之所以会经常产生消极的情绪，做出不适当的行为，是因为他们的认识有问题或者思维方式不对。因此有必要矫正错误的认知或思维方式。外公外婆和母亲对你的爱是无微不至的，而你由于调皮等行为受到家人的批评，不能说是家长的错，或者他们不爱你了。

接着，我启发他识别、记录下自己的自动性思想：“我是一个不讨人喜欢的孩子”、“自从舅妈生了小宝宝后，全家人就不再关心我了”、“陆老师教我是倒了八辈子霉了（他外婆语）”……我要求他把平时想到的类似的话都记录下来，然后我们一起来检查这种自动性思想的真实性。通过我们的判断和交流，他认识到这种自动性思想是不真实的。然后，我帮助他用更接近现实的解释替代消极的认知，最终让他学会改变导致不正确情感的错误思维方式。渐渐地，他会告诉我：“我只是有些地方做得不太对”、“外公、妈妈仍然非常爱我，外婆只是照顾小婴儿多一些，但也常常抽空关心我的学习”、“老师是很喜欢我的，这从老师经常找我聊天可以看出来”……新的、更接近现实的思维形成了新的认知结构。我要求小雨按照这些逐步形成的新的认知结构去实践、检验其真实性和可能性。

行动步骤二：

对于小雨上课时的诸多不良行为，我采用的是行为矫正技术。儿童的不良行为常由于成人给予过多的注意而形成习惯。倘若成人不予理睬，不良行为就会因为得不到强化而逐渐消退。小雨为了引起老师和同学的关注，养成了上课“多动”的不良习惯。我便要求同学们不要理会他的怪腔和插嘴，千万不要哄笑。只要他一节课内未发生不良行为，就给他一面小红旗，得到十面小红旗，就可以换来大红旗贴在“我努力  我进步”的进步栏里。如果一周得到三面大红旗，就写表扬信发给家长，请家长也给予适当的奖励。行为矫正技术的本质是强化，通过这一系列的强化程序，小雨逐渐纠正了不良行为，同时建立和巩固起良好的行为方式。

经过一年多的教育引导，小雨的进步是显著的。我还请他当了语文课代表，请他参与小队活动的设计，发挥他的聪明才智，从而使他在获得成功的喜悦中更健康地成长。

个案分析

我为小雨做心理咨询主要采用的是“认知转变疗法”。该疗法主要认为，人的心理困惑或障碍深受其本人认知方式的影响，所以要矫正这些行为表现，就必须从改变其认知方式入手。我要求小雨把自己平时一些典型的、不完全符合事实的想法记录下来，就是为了帮助他识别这些想法正确与否，使他摆脱非理性观念对自己的困扰。另外，采用行为矫正技术，通过强化，改变了小雨上课“多动”的不良习惯。