减轻学生课业负担是任重而道远的问题，很难指望在短期内彻底改变。要想给学生减负，首先要改变以成绩为主要标准的单一的评价模式，而应当采取多样化、多元的标准来衡量孩子。很多家长对孩子的期望单一，只希望孩子考上大学，而忽略了孩子其他的成长需求。在减负后，家长要还一个空间给孩子，让孩子在一个自己能控制的空间里自主地按自己的兴趣去发展。家长不要把孩子在自主空间内的行为仅仅理解为玩、不学习。玩是孩子的天性，他们对事物的理解都是通过对事物的直观性接触而获得的。玩的活动，对于孩子的注意力和兴趣的培养、视野的开阔都是大有帮助的。不会玩的孩子就不会学习，玩不出花样的孩子也学不出花样来。

　　有些家长认为脱离学习课本上的知识就是个自由空间，于是带着孩子去学美术、学钢琴，但这些未必是孩子喜欢的，不一定符合他们的兴趣。对于孩子来说这些依然是个负担，是学业之外的负担。给孩子一个空间，家长首先应征求孩子的意见，让孩子根据自己的兴趣爱好去寻求有可能获得成功的事情，去感受成功。

　　学校和家长应该给孩子创造各种丰富多彩的课外生活的机会，但选择什么活动应让孩子自己决定，还孩子一个自由支配自己时间及自由支配自己空间的权利。家长必须尊重孩子，不要把个人的意志、愿望强加给孩子，导致孩子产生逆反心理。家长应尽量多和孩子接触，亲子对话的时间多一些，时常聊聊天，增进父母和孩子的交流及相互了解。同时要增加亲子户外活动的时间，常带孩子去感触自然，接触社会，参加一些有文化色彩的活动，如去美术馆、天文馆或博物馆参观。家长要创造一个学习化的家庭环境，首先自己要起表率作用。如果家庭中缺乏文化气息，家长只是把家庭当作一个娱乐空间，整天看电视、打麻将，却让孩子好好学习，这是不可能的，因为孩子会效仿家长的行为。要净化家庭环境，给孩子创造良好的家庭氛围。

　　现在的家长大多只有一个孩子，在教育方面缺少经验，所以应该多看一些有关教育的书，了解孩子的心理、需求，了解与孩子沟通的技巧和艺术。只有了解和理解孩子之后，家长的教育才能具有效用。家长还应主动给孩子创造一个伙伴空间，让孩子与相邻的孩子多接触，这一点对于孩子学会做人、学会交际很重要。

　　发挥孩子的潜能，使孩子学习成绩提高的因素不在学业本身，而在学业之外。家长不要只会督促孩子看课本、做练习题，还应该注意训练孩子的动手能力，给孩子买一些动手制作的玩具，或把家中坏的玩具、闹钟等东西让孩子拆开研究，让他注意观察。当孩子专心做某件事时，是他注意力最集中的时候，他的大脑皮层就得到训练。这有助于上课集中精神，在写作文时也能写出平时观察的事物。

　　家长还应该让孩子参与家庭生活，接触家庭日常生活开支的支配问题，这里既有算术又有消费观念问题。

　　在孩子减负的同时，家长也要减负，减轻自己精神上的负担，对于孩子的要求不要过于片面、单一，不要给孩子太大的压力。中国的教育，从学校来讲是“补短”教育，从家长方面来讲，也是抓毛病、问题来教育。家长普遍在别人面前夸孩子，但面对孩子时却很少夸奖，总是在批评。如果家长总是说孩子不好，那么孩子就会认为自己真的不好，反而不会努力学习了。家长要进行扬长教育，注意孩子有哪些方面值得鼓励和表扬，要时常激励，这一点对于孩子很重要。我们的教育虽然不能保证每个孩子都能成功，但应保证给每个孩子成功的机会。

　　减负是个社会性系统性的工程，除了家长对孩子的正确引导，需要学校的改革和合作，家庭、学校双方协调起来，学校和家长也应相互沟通。减负还需要政府的支持，进行社区建设，给孩子提供活动的场所，强化社区的教育功能，建设体育馆、图书馆、少年之家设施，让孩子放学之后有地方进行有益身心健康发展的活动。